Hatha Yoga à Port-Fréjus !

yoga

A partir du 3 juillet, nous avons le plaisir d’organiser pour vous un cours de Hatha Yoga hebdomadaire à Port Fréjus donné par Isabelle de l’association AT AUM Yoga Concept !


Tous les mercredis à partir du 3 Juillet jusqu’au 28 août 2019
Horaire : 8h30
Lieu : l’Ilot

Le Hatha Yoga signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma)1 et la méditation (dhyāna).

Aujourd’hui, il constitue une pratique sous des formes diverses s’appuyant sur le travail corporel et l’attitude mentale correspondante.

⚠️ les tapis de yoga ne sont pas fournis. Veuillez ramener le vôtre! ⚠️


🇬🇧 We are pleased to organise for you a weekly Hatha Yoga class in Port Fréjus given by Isabelle from AT AUM YOGA CONCEPT!

Every Wednesday from Wednesday 3rd July until Wednesday 28th August 2019
Time : 8.30 am
Location: The « Ilot »

Hatha Yoga means « exercise yoga » and mainly concerns spiritual awakening through correct postures (āsana), breathing discipline (prāṇāyāma) and meditation (dhyāna).

Today, it is practiced in various forms based on body workout and its specific mental attitude.

⚠️ Please bring your own yoga mat. We do not provide them.⚠️